Poręcze do dipów to niezastąpiony sprzęt do treningu siłowego, szczególnie dla osób trenujących kalistenikę oraz chcących rozwijać mięśnie górnych partii ciała. Dzięki swojej funkcjonalności umożliwiają wykonywanie dipów, podciągania nóg, a także pompek szwedzkich, angażując triceps, klatkę piersiową i ramiona. Zobacz ranking poręczy do dipów, w którym prezentuję 7 najlepszych modeli na maj 2025, które warto kupić!
Spis treści
- Ranking najlepszych poręczy do dipów na maj 2025
- Najlepsze poręcze treningowe do ćwiczeń wg eksperta z Semsport.pl
- 1 miejsce – Poręcze do dipów KURA SPORT
- 2 miejsce – Poręcze do dipów MARBO-SPORT MH-D211
- 3 miejsce – Poręcze do dipów HMS PWL8306
- 4 miejsce – Poręcze do dipów ACTIV/SPACE
- 5 miejsce – Poręcze do dipów SPORTFORFUN 3w1 wielofunkcyjny
- 6 miejsce – Poręcze do dipów HOP-SPORT HS-1011K
- 7 miejsce – Poręcze do dipów HOP-SPORT HS-1003K
- Na co zwrócić uwagę wybierając poręcze do dipów?
Ranking najlepszych poręczy do dipów na maj 2025
| Miejsce | Produkt | Nazwa | Ocena eksperta | Link |
|---|---|---|---|---|
| 1 miejsce |  | Poręcze do dipów KURA SPORT | 10/10 | |
| 2 miejsce |  | Poręcze do dipów MARBO-SPORT MH-D211 | 9.9/10 | |
| 3 miejsce |  | Poręcze do dipów HMS PWL8306 | 9.8/10 | |
| 4 miejsce |  | Poręcze do dipów ACTIV/SPACE | 9.7/10 | |
| 5 miejsce |  | Poręcze do dipów SPORTFORFUN 3w1 wielofunkcyjny | 9.6/10 | |
| 6 miejsce |  | Poręcze do dipów HOP-SPORT HS-1011K | 9.5/10 | |
| 7 miejsce |  | Poręcze do dipów HOP-SPORT HS-1003K | 9.4/10 |
Najlepsze poręcze treningowe do ćwiczeń wg eksperta z Semsport.pl
1 miejsce – Poręcze do dipów KURA SPORT
Pierwsze miejsce na maj 2025 zajmują poręcze KURA SPORT. To stabilny sprzęt treningowy, stworzony z myślą o osobach pragnących skutecznie rozwijać mięśnie górnych partii ciała. Solidna stalowa konstrukcja z szeroką podstawą zapewnia maksymalną stabilność podczas ćwiczeń. Uchwyty zostały pokryte antypoślizgowym materiałem, co umożliwia pewny chwyt i zwiększa bezpieczeństwo użytkownika.
Dzięki odpowiednio dopasowanej wysokości oraz wytrzymałym profilom, poręcze te są idealne do wykonywania zarówno klasycznych dipów, jak i pompek szwedzkich czy podciągania nóg. Ich konstrukcja jest lekka, co umożliwia łatwe przenoszenie sprzętu w domowych warunkach. Maksymalne obciążenie wynosi aż 150 kg, co sprawia, że sprzęt jest odpowiedni dla zaawansowanych użytkowników.
Korzyści dla użytkownika:
- Lekka konstrukcja umożliwiająca łatwe przenoszenie
- Stabilna, szeroka podstawa zapewnia bezpieczeństwo
- Uchwyty pokryte antypoślizgową gumą dla pewnego chwytu
- Maksymalne obciążenie do 150 kg
2 miejsce – Poręcze do dipów MARBO-SPORT MH-D211
W rankingu najlepszych poręczy do dipów nie mogło zabraknąć tych marki MARBO-SPORT MH-D211. To profesjonalny sprzęt przeznaczony do domowych i półprofesjonalnych siłowni. Konstrukcja została wykonana z wysokiej jakości stali, co gwarantuje solidność i długą żywotność. Dodatkowo szerokie podstawy zwiększają stabilność konstrukcji, co minimalizuje ryzyko przesunięcia sprzętu podczas dynamicznych ćwiczeń.
Uchwyty są zakończone miękką pianką, co znacząco zwiększa komfort użytkowania oraz zapobiega ślizganiu się dłoni. Dzięki maksymalnemu udźwigowi wynoszącemu 120 kg, sprzęt jest dostosowany do różnego poziomu zaawansowania użytkowników. Poręcze te umożliwiają wykonywanie dipów, pompek oraz podciągania nóg, angażując różnorodne partie mięśni.
Korzyści dla użytkownika:
- Maksymalny udźwig do 120 kg
- Solidna konstrukcja wykonana z wysokiej jakości stali
- Szerokie podstawy zapewniają stabilność sprzętu
- Uchwyty zakończone miękką pianką dla większego komfortu
3 miejsce – Poręcze do dipów HMS PWL8306
Model HMS PWL8306 to wielofunkcyjne poręcze treningowe, które sprawdzą się doskonale w treningu siłowym i kalistenicznym. Solidna konstrukcja wykonana ze stali o wysokiej wytrzymałości gwarantuje długotrwałe użytkowanie, nawet podczas intensywnych ćwiczeń.
Poręcze posiadają regulację wysokości, co umożliwia dopasowanie sprzętu do indywidualnych potrzeb użytkownika. Uchwyty pokryte antypoślizgową gumą zwiększają bezpieczeństwo oraz zapewniają pewny chwyt podczas treningu. Model ten idealnie nadaje się do ćwiczeń takich jak dipy, pompki czy podciąganie nóg, dzięki czemu użytkownik może skutecznie rozwijać mięśnie tricepsów, klatki piersiowej oraz ramion.
Korzyści dla użytkownika:
- Wszechstronność w treningu siłowym i kalistenicznym
- Solidna, stalowa konstrukcja o wysokiej wytrzymałości
- Regulacja wysokości dla lepszego dopasowania
- Uchwyty z antypoślizgową powłoką zapewniają bezpieczeństwo
4 miejsce – Poręcze do dipów ACTIV/SPACE
Kolejne miejsce w rankingu zajmują poręcze ACTIV/SPACE. Warto dodać, że jest to doskonały wybór dla osób ceniących minimalizm i funkcjonalność. Model charakteryzuje się kompaktową konstrukcją, co sprawia, że idealnie sprawdzi się w domowej siłowni. Solidne wykonanie z wytrzymałej stali zapewnia stabilność i trwałość sprzętu.
Poręcze są wyposażone w antypoślizgowe uchwyty, które zwiększają bezpieczeństwo i komfort użytkowania. Ich szeroka podstawa oraz optymalna wysokość pozwalają na wygodne wykonywanie dipów, pompek szwedzkich i podciągania nóg. Maksymalne obciążenie wynosi 130 kg, co czyni sprzęt odpowiednim dla szerokiego grona użytkowników.
Korzyści dla użytkownika:
- Maksymalne obciążenie do 130 kg
- Kompaktowa konstrukcja idealna do małych przestrzeni
- Solidne wykonanie z wytrzymałej stali
- Antypoślizgowe uchwyty zwiększają komfort użytkowania
5 miejsce – Poręcze do dipów SPORTFORFUN 3w1 wielofunkcyjny
Poręcze SPORTFORFUN 3w1 to wielofunkcyjny sprzęt, który umożliwia wykonywanie różnych ćwiczeń w domowych warunkach. Solidna konstrukcja ze stalowych profili zapewnia stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu. Sprzęt został zaprojektowany tak, aby umożliwiać wykonywanie dipów, pompek szwedzkich oraz podciągania nóg, angażując triceps, klatkę piersiową i mięśnie brzucha.
Model wyróżnia się dodatkową możliwością montażu drążka, co zwiększa funkcjonalność sprzętu. Uchwyty zostały pokryte pianką, która zapobiega ślizganiu się dłoni, a szeroka podstawa minimalizuje ryzyko przechylenia się konstrukcji. Maksymalne obciążenie wynosi 150 kg, co sprawia, że poręcze są idealne dla zaawansowanych użytkowników szukających wszechstronnych rozwiązań do domowego treningu.
Korzyści dla użytkownika:
- Maksymalne obciążenie do 150 kg
- Wielofunkcyjność: możliwość wykonywania dipów, pompek i podciągania nóg
- Solidna konstrukcja ze stalowych profili zapewnia stabilność
- Uchwyty pokryte pianką dla pewnego chwytu i komfortu
6 miejsce – Poręcze do dipów HOP-SPORT HS-1011K
Ranking najlepszych poręczy do dipów na maj 2025 zawiera też model HOP-SPORT HS-1011K. To doskonały wybór dla osób, które poszukują stabilnych i wytrzymałych poręczy do domowych ćwiczeń siłowych. Konstrukcja wykonana z wysokiej jakości stali charakteryzuje się dużą nośnością oraz trwałością, nawet przy intensywnym użytkowaniu.
Poręcze te posiadają ergonomiczne uchwyty z antypoślizgową powłoką, które zapewniają pewny chwyt i komfort podczas treningu. Dzięki odpowiedniej wysokości oraz szerokiej podstawie sprzęt gwarantuje bezpieczeństwo oraz stabilność w trakcie wykonywania dipów, pompek czy unoszenia nóg. Ich kompaktowe wymiary sprawiają, że poręcze nie zajmują wiele przestrzeni, co jest idealnym rozwiązaniem dla domowej siłowni.
Korzyści dla użytkownika:
- Maksymalne obciążenie do 140 kg
- Ergonomiczne uchwyty z antypoślizgową powłoką dla komfortu i bezpieczeństwa
- Stabilna konstrukcja wykonana z wysokiej jakości stali
- Kompaktowe wymiary idealne do małych przestrzeni
7 miejsce – Poręcze do dipów HOP-SPORT HS-1003K
Poręcze HOP-SPORT HS-1003K to solidny i funkcjonalny sprzęt przeznaczony do różnorodnych ćwiczeń siłowych. Konstrukcja została zaprojektowana tak, aby wytrzymać maksymalne obciążenie do 120 kg, co pozwala na bezpieczne wykonywanie dipów, pompek szwedzkich oraz ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha.
Poręcze wyposażono w antypoślizgowe nóżki oraz ergonomiczne uchwyty, które gwarantują stabilność oraz komfort użytkowania. Dodatkowym atutem jest lekka, ale stabilna konstrukcja, która umożliwia łatwe przenoszenie sprzętu w domowych warunkach. Poręcze sprawdzą się zarówno w treningach kalistenicznych, jak i siłowych, wspomagając rozwój mięśni górnych partii ciała.
Korzyści dla użytkownika:
- Maksymalne obciążenie do 120 kg
- Antypoślizgowe nóżki i ergonomiczne uchwyty zwiększają stabilność
- Wytrzymała konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
- Lekki sprzęt łatwy w przenoszeniu
Na co zwrócić uwagę wybierając poręcze do dipów?
Wybór odpowiednich poręczy do dipów powinien być przemyślany, aby sprzęt spełniał Twoje oczekiwania oraz zapewniał bezpieczeństwo podczas treningu. Poniżej przedstawiam szczegółowy poradnik, który pomoże Ci podjąć właściwą decyzję.
- Materiał wykonania – wpływa na ich wytrzymałość i trwałość. Modele stalowe charakteryzują się dużą odpornością na obciążenia oraz stabilnością konstrukcji. Warto zdecydować się na poręcze z grubymi profilami oraz antypoślizgowymi elementami, które zwiększają bezpieczeństwo użytkowania.
- Maksymalne obciążenie – to parametr, który warto dostosować do własnej masy ciała oraz rodzaju treningu. Dla osób początkujących wystarczające będą poręcze o udźwigu 100-120 kg, natomiast bardziej zaawansowani użytkownicy powinni wybrać modele o większym udźwigu, nawet do 150 kg.
- Stabilność konstrukcji – jest kluczowa dla bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Poręcze z szerokimi podstawami oraz antypoślizgowymi nóżkami minimalizują ryzyko przesunięcia sprzętu podczas intensywnego treningu. Co więcej, solidne wykonanie zapewnia maksymalizację stabilności konstrukcji.
- Regulacja wysokości – regulowane poręcze pozwalają na dopasowanie wysokości sprzętu do indywidualnych potrzeb użytkownika. Dzięki tej funkcji możliwe jest wykonywanie różnorodnych ćwiczeń, które angażują różne partie mięśniowe.
- Szerokość rozstawu poręczy – optymalna szerokość rozstawu poręczy wpływa na komfort użytkowania oraz skuteczność treningu. Zbyt wąskie poręcze mogą ograniczać zakres ruchu, podczas gdy szerokie modele umożliwiają swobodne wykonywanie ćwiczeń takich jak dipy czy pompki szwedzkie.
- Uchwyty – powinny być ergonomiczne oraz pokryte antypoślizgową powłoką, aby zapewnić pewny chwyt i komfort podczas treningu. Najlepsze modele wyposażone są w uchwyty zakończone pianką lub gumą, co minimalizuje ryzyko ślizgania się dłoni i zwiększa bezpieczeństwo użytkowania.
- Dodatkowe funkcje – niektóre poręcze oferują dodatkowe funkcje, takie jak możliwość montażu drążka, różne rodzaje chwytów czy dodatkowe uchwyty. Dzięki temu sprzęt staje się bardziej wszechstronny i umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń.
Podsumowanie
- Najlepszymi poręczami do dipów są te od producenta Kura Sport, Marbo-Sport, HMS, Activ/Space, Hop-Sport, jak również Sportforfun.
- Cena za tego typu sprzęt zaczyna się od 130 zł, a może sięgać nawet 500 zł.
- Poręcze do dipów to wszechstronny sprzęt treningowy, który umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń opartych na kalistenice.
- Poręcze do treningu dipów o ponadprzeciętnej stabilności i maksymalizacji bezpieczeństwa są wyposażone w antypoślizgowe nóżki oraz szerokie podstawy.
- Wielofunkcyjne poręcze pozwalają na trening górnych partii ciała, angażując mięśnie tricepsów, klatki piersiowej i ramion.
- Wybierając sprzęt, warto zwrócić uwagę na rodzaje chwytów i zakres chwytu, które wpływają na komfort oraz możliwości treningowe.
- Poręcze z uchwytami pokrytymi pianką lub antypoślizgową gumą zwiększają bezpieczeństwo użytkowania i pewność chwytu.
- Regulacja wysokości oraz szerokość rozstawu poręczy umożliwia dopasowanie sprzętu do indywidualnych preferencji użytkownika.
- Modele stacjonarne poręcze treningowe są zabudowane, przez co zajmują więcej miejsca, ale zapewniają większą stabilność podczas ćwiczeń.
- Poręcze do kalisteniki i poręcze sportowe sprawdzą się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
- Warto zdecydować się na metalowe poręcze, które charakteryzują się wysoką trwałością i solidnością konstrukcji.
- Poręcze powinny maksymalizować stabilność danej konstrukcji, aby użytkowanie było bezpieczne nawet przy ciężarze naszego ciała.
- Dobór wymiarów poręczy ma kluczowe znaczenie, zwłaszcza jeśli mamy do dyspozycji niewielką przestrzeń do ćwiczeń.
- Poręcze stacjonarne i wiszące oferują różnorodne możliwości co do treningów, jednak poręcze stacjonarne uznawane są za najbardziej ergonomiczne.
- Poręcze do dipów o dużym udźwigu sprawdzą się w intensywnym treningu siłowym, umożliwiając unoszenie nóg oraz inne ćwiczenia angażujące większość mięśni.
- Różnorodnych modeli poręczy jest wiele na rynku, dzięki czemu każdy użytkownik znajdzie sprzęt dopasowany do swoich potrzeb.
- Przy wyborze warto również zwrócić uwagę na grubość profili, które mają wpływ na stabilność i wytrzymałość konstrukcji.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Najlepiej wybrać stabilne, stalowe poręcze o szerokich podstawach i maksymalnym obciążeniu dostosowanym do Twojej masy ciała.
Tak, poręcze do dipów są idealnym sprzętem do kalisteniki, umożliwiając wykonywanie ćwiczeń takich jak dipy, pompki szwedzkie oraz podciąganie nóg.
Maksymalne obciążenie poręczy może wynosić od 100 do 150 kg, w zależności od modelu.
Tak, stacjonarne poręcze charakteryzują się większą stabilnością, szczególnie te z szerokimi podstawami i antypoślizgowymi nóżkami.
Na poręczach można wykonywać dipy, pompki szwedzkie, podciąganie nóg oraz inne ćwiczenia wzmacniające górne partie ciała.
